Mein Ansatz
Die Zeit, in der wir unsere Kinder ins Leben begleiten, ist eine ganz besondere Lebensphase. Sie kann unser Leben reich, lebendig und bunt machen. Gleichzeitig kann sie uns an unsere Grenzen bringen, uns erschöpfen und mitunter auch verzweifeln lassen.
Beides gehört dazu.
Sowohl die leichten, schönen Seiten als auch die schweren, herausfordernden.
Im Alltag mit Kindern – und auch schon in der Zeit der Schwangerschaft – stehen viele neue Anforderungen im Raum. Mit dem Elternwerden rücken Verantwortung, Erwartungen und die Bedürfnisse eines anderen Menschen in den Mittelpunkt. Eltern organisieren, begleiten, regulieren, trösten, planen – oft den ganzen Tag. Dabei geraten die eigenen Bedürfnisse, Wünsche und Grenzen schnell in den Hintergrund. Gleichzeitig erleben viele (werdende) Eltern einen hohen inneren Anspruch: All die Aufgaben des Elternseins nicht nur zu erfüllen, sondern sie auch „besonders gut“ zu machen, um das eigene Kind möglichst optimal und gesund ins Leben zu begleiten.
Elternschaft berührt uns zudem oft an wunden Punkten unserer eigenen Geschichte. Erfahrungen, die vielleicht lange gut verdrängt oder umgangen werden konnten, können durch das Elternsein wieder an die Oberfläche kommen und Aufmerksamkeit einfordern. Das ist herausfordernd – und zugleich eine große Chance für Entwicklung und Wachstum.
Um Geduld, Liebe, Präsenz und Co-Regulation geben zu können – und diese Lebensphase im besten Fall auch mit Freude zu erleben – braucht es ausreichend gefüllte Batterien. Oder, wie es so treffend heißt:
Aus einem leeren Krug kann man nicht schöpfen.
Doch was heißt das konkret? Wie können Eltern und werdende Eltern im oft stressigen, turbulenten Alltag ihre Ressourcen nähren und erhalten? Was hilft wirklich – jenseits von gut gemeinten Ratschlägen und zusätzlichen To-do-Listen?
Genau hier setzen meine Kurse zur Elternbegleitung an. Sie richten sich an Eltern in unterschiedlichen Phasen, beginnend in der Schwangerschaft – sowohl an Eltern, für die sich das Elternsein gerade schwer anfühlt, als auch an jene, die einfach bewusst innehalten und ihre Batterien präventiv gefüllt halten möchten.
Was Eltern stärkt, ist so individuell wie sie selbst. Meine Kurse sollen dafür einen wohlwollenden, wertschätzenden Raum bieten. Sie sind als präventive Angebote gestaltet. Im Mittelpunkt stehen Stärkung, Verbindung und Austausch in einem geschützten Rahmen – um in Verbindung zu sein mit anderen Erwachsenen, mit dem Kind und mit sich selbst.
Elternschaft darf anstrengend sein.
Aber sie darf auch Freude machen und Wachstum ermöglichen - für die Kinder und für die Eltern.